Las personas que desarrollan depresión leve durante los meses de invierno pueden tener niveles insuficientes de vitamina D. Las investigaciones que investigan esta asociación sugieren que la ingesta diaria de 4.000 UI de vitamina D puede mejorar los síntomas depresivos y la salud general. El impulso adicional de vitamina D puede ayudarlo a levantar el ánimo y recuperar el equilibrio de su cuerpo y su mente. Pero puede que no sea una 'curación total'. La depresión que persiste puede ser grave y debe tratarse de forma profesional.

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