La investigación realizada con los monjes tibetanos descubrió que podían elevar la temperatura de los dedos de las manos y los pies a través de la meditación profunda. Si bien es posible que no tenga tanta práctica como un monje tibetano, intente respirar profundamente cuando tenga frío. La incomodidad puede estar causando que se sienta estresado, y la meditación y la respiración profunda ayudarán, según algunos estudios.

Fuente: https://www.huffpost.com/entry/7-surefire-ways-to-warm-up-cold-hands_n_5654d57ae4b0879a5b0cd88d

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